નાળિયેર તેલની માલિશ કરવાના ફાયદા

નાળિયેર તેલની મસાજ કરવાના ફાયદા: પ્રાચીન કાળથી ત્વચા અને વાળને લગતી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અંગ્રેજીમાં નાળિયેર તેલને નાળિયેર તેલ કહેવામાં આવે છે અને નાળિયેર તેલની અસર ગરમ હોય છે. ખરેખર, ઘણા બધા પોષક તત્ત્વો નાળિયેર તેલમાં જોવા મળે છે, જે ત્વચા અને વાળની ​​સાથે શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.



આ સિવાય એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ જેવા ઘણા ગુણધર્મો નાળિયેર તેલમાં જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણા ચેપથી બચાવવામાં મદદગાર છે. નાળિયેર તેલના માલિશ કરવાના ફાયદાઓ વિશે વાત કરતા, શરીર પર નાળિયેર તેલ માલિશ કરવાથી ત્વચાની અનેક રોગો મટે છે. ચાલો આપણા લેખમાંથી નાળિયેર તેલના માલિશના ફાયદાઓ વિશે વિગતવાર જઈએ.

નાળિયેર તેલમાં પોષક તત્વો મળી આવે છે

નાળિયેર તેલ પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ઝીંકની સાથે વિટામિન-ઇ અને વિટામિન-કે જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપુર છે. આ સિવાય એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ફંગલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી જેવા ઘણા ગુણધર્મો તેમાં જોવા મળે છે.



નાળિયેર તેલની માલિશ કરવાના ફાયદા

શરીર પર નાળિયેર તેલની માલિશ કરવાથી ત્વચાના અનેક પ્રકારના રોગોથી રાહત મળે છે. ખરેખર, નાળિયેર તેલમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ જેવા ઘણા ગુણધર્મો છે, જે શરીરને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે આ તેલને કપૂર ભેળવીને મસાજ કરો છો, તો પછી તમે ઉકાળો, પિમ્પલ્સ વગેરેથી પણ છૂટકારો મેળવો છો.

શરીરની ગંધથી છૂટકારો મેળવવા માટે ગંધનાશક અને અત્તરને બદલે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો. નાળિયેર તેલની મસાજ શરીરની ગંધને દૂર કરવામાં મદદગાર છે. ખરેખર, નાળિયેર તેલમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરીરમાં ગંધ પેદા કરનારા બેક્ટેરિયાને નાશ કરે છે અને શરીરની ગંધ દૂર કરવામાં મદદગાર છે.

નાળિયેર તેલની માલિશ થાક દૂર કરે છે, તમને તાજું બનાવે છે અને શરીરની શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય નાળિયેર તેલમાં માથાની ચામડી પર માલિશ કરવાથી આરામ મળે છે.



નાળિયેર દૂધના ફાયદા અને ગેરફાયદા જાણો - નાળિયેર દૂધના ફાયદા.

નારિયેળ તેલની માલિશ શરીરની સાથે ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. નાળિયેર તેલથી ત્વચાને માલિશ કરવાથી ત્વચા પર ભેજ રહે છે. જેના કારણે ત્વચા સ્વસ્થ અને સુંદર લાગે છે.

જો તમે બાળકોને નાળિયેર તેલમાં માલિશ કરો છો, તો પછી તેમના ડાયપરથી થતી ફોલ્લીઓ દૂર થાય છે તેમજ પિમ્પલ્સની સમસ્યા પણ થાય છે.

નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડી અને વાળની ​​માલિશ કરવું ખૂબ અસરકારક અને ફાયદાકારક છે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો વિટામિન-ઇની સાથે નાળિયેર તેલમાં પણ જોવા મળે છે, જે વાળને જાડા, લાંબા અને કાળા રાખે છે અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

ચહેરા પર નાળિયેર તેલ માલિશ કરવાથી તે ચહેરાને સૂર્યમાંથી આવતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે. એક સંશોધન મુજબ, ચહેરા પર નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરીને આપણે સૂર્યની હાનિકારક કિરણોને 20 ટકા સુધી બચાવી શકીએ છીએ.

નાળિયેર તેલમાં માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી લોહીનું પરિભ્રમણ સુધરે છે. આ સિવાય તે તાણ, થાક દૂર કરે છે, મનને શાંત રાખે છે. માનસિક થાક દૂર કરવા માટે તમે ગરમ નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડી પર માલિશ કરી શકો છો.ક્રેડિટ લિંક 

સંધિવા દરમિયાન સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે નાળિયેર તેલમાં માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે. હકીકતમાં, નાળિયેર તેલમાં બળતરા વિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સંધિવા દરમિયાન સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદગાર છે.